ベルタ酵素は食前?食後?

ベルタ酵素ドリンクは、食前?食後?どちらに飲む?

ベルタ酵素ドリンクは、食前に飲むのが良いのでしょうか?
それとも食後に飲むのが良いのでしょうか?

 

結果を言うと、食前に飲む方が良いです。
なぜかというと、食前(お腹が空っぽの状態)で飲むことで、
吸収率が高まるんだそうです。

 

そして、ベルタ酵素はある程度お腹を満たしてくれますので、
食前に飲むことによって、食事自体の量を減らすことができますので、
総カロリーの軽減につながります。

 

ベルタ酵素を食前に飲んだら、その分のカロリーを
食事から減らしてくださいね。たとえばごはんを半分減らすとか。

 

 

では、1日のどの部分で飲むと良いと言われているのかというと、
それは、『朝』です。

 

朝は、一日のエネルギーを貯める場所になっています。
なので、しっかりと栄養を補給しないといけません。

 

栄養が足りていない状態ですと、勉強や仕事などはかどりません。
今は、TVやスマートフォンなどのメディアの普及や不規則な仕事などの
ためか、夜更かしをする方が増えています。

 

その結果、朝はぎりぎりまで寝て、朝食もとらずに
外出するという方も少なくありません。

 

朝に蓄えられなかったエネルギーは、体はどこかで補給しなければ
と思い、次の食事で頑張って蓄え始めます。

 

つまり、いつもより吸収されやすい状態になってしまうため、
結果太りやすくなるということが言えます。

 

なので、1日3食摂る方が健康のためでもありダイエットのためにもなります。

 

そんな忙しい方にもベルタ酵素ドリンクは、
ただ飲むだけなので、良いのではないでしょうか?

ベルタ酵素ドリンク公式サイト

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