ベルタ酵素ドリンクとデトックス効果について

ベルタ酵素ドリンクとデトックス効果について

ベルタ酵素ドリンクは、酵素の種類が豊富なため、デトックスにも良いといわれています。
デトックスとは、体に溜まった毒素や老廃物を大概へ排出させることを言いますが、
ベルタ酵素を飲むことによって、腸内環境が良くなるということが要因の一つになっているようです。

 

腸内環境を良くする成分は、『水様性食物繊維』があげられます。
この食物繊維を摂取することによって、腸内を掃除してくれるため、長年の便秘も解消した
という方も中にはおられます。

 

原材料
原材料を見てもわかるように、水溶性食物繊維は、3番目に表示されています。

 

この表記は、多い順に表記されているため、より多く含まれていることがわかるかと思います。
そして、2番目に表記されているのはオリゴ糖。こちらも多く含まれているということになります。

 

オリゴ糖は、腸内の乳酸菌のエサになります。乳酸菌の状態が良くなれば、腸内環境も良くなります。

 

便秘や下痢、くさいおならなどの腸トラブルは、悪玉菌が勝っている状態のときに多く起こる症状です。
腸には、善玉菌と悪玉菌、そして中立菌というどちら側にもつく菌が存在します。

 

善玉菌の状態が良ければ、中立菌は味方してくれますが、悪玉菌が勝っているような場合は、
悪玉菌の味方をします。なので、善玉菌を優位に立たせる必要があり、そのためには、
食物繊維を多くとったり、乳酸菌を摂取したり、またオリゴ糖などのエサを積極的に摂取する必要があります。

 

なので、ベルタ酵素は摂取するだけでも、デトックスにつながるといえるでしょう。

ベルタ酵素でプチ断食(ファスティング)

飲み方によってデトックス効果が変わってきます。
ベルタ酵素を普通に摂取しているだけでも良いのですが、
その効果を高めようとすると、断食が良いかと思います。

 

1日1食置き換えるというダイエットも良いですが、
週末断食というのも、腸のことを考えるとよさそうです。

 

週末断食というのは、週末のみ断食を行うことをいい
その方法は、土日が休みの方は金曜日からすることになります。

 

  • 金曜日 夕食は軽く済ませます。寝る3時間前には食事を済ませるようにして、お酒は決して飲まないように。
  • 土曜日 この日は、水のみで何も食べてはいけません。水の他に用意するものは、ベルタ酵素にします。夜に60ml飲むようにしてください。(水はたくさん摂取してください)
  • 日曜日 朝は、おかゆ飲み摂取します。この時にたくさん食べるのはNGです。付け合せは梅干し1個程度にしてください。できれば昼も夜もおかゆのみが良いでしょう。
  • 月曜日以降 普通の生活に戻します。

 

これが週末断食になります。

 

週末断食を行うことによって、腸内がリセットされます。つまり腸を休ませるという意味もあります。
この方法が一番デトックス効果が期待できるでしょう。しかも、暴飲暴食をしていたのならば、それもリセットされますので、
身体にとっても、正常に戻すという効果が得られるはずです。

 

ただし、注意が必要で、行うのは健康な状態でのみになります。
風邪を引いたりしていて体調がすぐれないという時は、栄養をしっかりと摂らないといけないため、ダイエットは控えてください。

ベルタ酵素ドリンク公式サイト

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